I Encontro Flor da Idade agita idosos já no primeiro dia O I Encontro Flor da Idade - "Viver é melhor que sonhar" teve início no dia 29 de novembro, às 18h, com cerimônia de abertura realizada pelo diretor acadêmico da Unidade Fátima da Universidade do Vale do Sapucaí (Univás), professor Benedito Afonso Pinto Junho. A atividade reuniu cerca de 150 idosos de cidades do sul de Minas como Pouso Alegre, Cambuí, Congonhal, Estiva e Lambari.
Em seu discurso, o diretor da Unidade Fátima ressaltou que o evento propôs uma nova forma de se pensar a terceira idade. É um convite à superação. Benedito Afonso surpreendeu-se com o título do Encontro que agrega poesia em sua mensagem e reforçou que a união entre plano e prática é indispensável, por isso, cumprimentou a professora Sandra Maria Ferraciolli Abrão, coordenadora do Núcleo da Terceira Idade da Univás e agradeceu aos coordenadores e organizadores do evento, representados pelos acadêmicos de Educação Física Luiz Fernando Teodoro e Patrícia Veloso.
A primeira atividade do I Encontro Flor da Idade ficou por conta da convidada especial, professora Maria Alice Corazza, docente das Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU) e responsável pelo quadro "Mexa-se, seu corpo agradece", do programa Espaço Vida, da TV Aparecida. Ela contou um pouco da história de sua vida dizendo que tem 40 anos de profissão e começou sua carreira como professora particular de pessoas pós-infartadas, tarefa muito difícil em uma época em que o Educador Físico não era tão reconhecido e os cuidados com o idoso não eram disseminados. Maria Alice lembrou que o Brasil é o 6º país com maior número de idosos no mundo destacando a relevância dessas pessoas e do cuidado com a saúde delas, portanto, a dica foi aprendermos a conviver e vivermos felizes com os percalços da idade que trás sim algumas enfermidades e menor agilidade do corpo, mas traz também a sabedoria, sem contar como é possível melhorar o envelhecimento com exercícios físico e mentais. Por exemplo, para tentar retardar ou até mesmo evitar a chegada do Alzheimer, doença degenerativa que entre outras coisas causa perda de memória, ela orienta os participantes:
1. Troque o relógio de braço 2. Escove os dentes com a outra mão 3. Sentado na cama, troque de roupa de olhos fechados 4. Caminhe de costas 5. Ande descalço em lugares diferentes 6. Estimule o paladar com alimentos diferentes 7. Invista na arte, saia da rotina 8. Escreva com a outra mão 9. Faça palavras cruzadas, jogue xadrez
Maria Alice também disse que a mulher cuida mais da saúde, como comprovou com o salão cheio com mais de 90% de idosas, no entanto, apesar de morrer mais tarde que os homens, falece com mais doenças, então o trabalho precisa ser redobrado. Como uma forma de provar o potencial das idosas, Maria Alice recomendou que a platéia assistisse ao filme "Garotas do Calendário" e o Núcleo da Terceira Idade pensasse na ideia de fazer calendários sensuais com suas integrantes para arrecadar fundos, trabalho esse feito em várias partes do Brasil e com muito sucesso. Ao final todos os ouvintes se levantaram e dançaram marchinhas de carnaval, depois de fazerem diversos exercícios físicos durante a palestra. Foi uma alegria!
Na sequência das atividades foi oferecido um lanche aos idosos para que prosseguissem com a Dança de Salão ministrada pelo professor Beto que agitou os participantes com músicas muito animadas.
Por Izabella Campos Ocáriz Ascom/Fuv s
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