A máscara é item de uso obrigatório como prevenção ao novo coronavírus. Ao longo do tempo, uma observação se tornou recorrente: falar mais alto quando se usa a máscara. Essa reação é de fato comum? Por que ela acontece?
A médica otorrinolaringologista e professora de Saúde Coletiva do curso de Medicina da Universidade do Vale do Sapucaí (Univás), Silvia Mara Tasso, confirma que é normal elevar a voz durante o uso da máscara porque ela se torna um obstáculo para a comunicação. "É uma obstrução, que reduz o volume da voz e abafa. Dá a sensação que está falando para dentro", explica a profissional, salientando que acontece uma compensação elevatória no momento da fala.
A situação pode ficar evidente também para quem tem problemas para respirar, aumentando ainda mais a dificuldade ao falar. "Isto faz com que a pessoa force ainda mais na hora de falar, ficando mais cansado neste processo", revela.
Se falar mais alto quando se usa a máscara já é uma reação comum, outra consequência pode estar na compreensão da fala. Se você tem a impressão que também teve "perda auditiva", não está enganado: a máscara tira uma parte essencial que está relacionada à escuta. Mas como isso acontece se a máscara não cobre o ouvido? "Quando falamos e escutamos, existe uma espécie de leitura labial. E, com a máscara, perdemos essa expressão, nos comunicando muito pelos olhos. Além disso, escutamos a voz pela vibração aérea e pelo próprio corpo. Essa situação dificulta esse retorno, esse feedback da voz", esclarece a professora Sílvia Mara.
Se uma consequência indireta do uso da máscara é falar mais alto, os cuidados devem então ser redobrados, pois um maior esforço vocal também gera um maior desgaste.
Sílvia Mara lembra que não existe a necessidade de falar mais alto, apenas comunicar-se pausadamente. “As pessoas acham que o uso da máscara dificulta a escuta, porém se falarmos normalmente e pausado as pessoas conseguem nos compreender”, disse.
De acordo com a médica e professora do curso de Medicina da Univás, as pessoas que estão percebendo um falar mais alto quando usam a máscara devem adotar algumas práticas, como falar mais devagar; articular bem e de forma clara os sons; respirar mais vezes; e manter o tom natural da voz. A profissional também aconselha a ingestão de bastante água, uma boa rotina de sono, alimentação equilibrada, atividade física e evitar o consumo de bebidas alcóolicas e de cigarro. "Agora, na época do verão, também é preciso evitar o choque térmico, que pode irritar a garganta. A voz depende de uma boa qualidade de vida", alerta.
