Acadêmicas do 6º período do curso de Fisioterapia da Univás realizaram uma ação educativa nesta sexta-feira, dia 3 de outubro, no Colégio Pouso Alegre. Com o tema “Entendendo o Text Neck: o guia essencial para postura e saúde do adolescente”, a atividade foi direcionada a adolescentes de 13 a 15 anos e reuniu aproximadamente 30 estudantes.
Segundo o coordenador do curso de Fisioterapia da Univás, professor Diego Openheimer, a ação integra o Projeto Integrador do curso, cujo objetivo é conscientizar adolescentes sobre a importância da postura correta, especialmente em relação ao uso de dispositivos eletrônicos. “A adolescência é uma fase de intensas transformações físicas, psicológicas e sociais, período no qual hábitos de vida são estabelecidos e tendem a se perpetuar na vida adulta. Nesse contexto, a postura corporal e o uso correto de recursos ergonômicos são fundamentais. Fatores como má postura, uso prolongado de eletrônicos e transporte inadequado de mochilas representam riscos significativos para o desenvolvimento precoce de dores musculoesqueléticas”, explica Diego.
O projeto foi desenvolvido em três etapas:
1.Palestra educativa sobre os riscos da má postura, com orientações sobre ergonomia, alongamentos e a importância da movimentação regular.
2.Prática interativa, em que os estudantes simularam posturas do dia a dia e receberam orientações dos acadêmicos, avaliando conjuntamente se estavam corretas ou não.
3.Aplicação de questionário, para verificar o conhecimento adquirido, seguida da entrega de brindes aos alunos participantes.
De acordo com as acadêmicas envolvidas, espera-se que a intervenção contribua para que os adolescentes desenvolvam maior consciência sobre a importância de manter posturas adequadas no cotidiano, reconhecendo e substituindo hábitos prejudiciais, como o uso inadequado de eletrônicos, a postura incorreta ao sentar e o transporte impróprio de mochilas. Além disso, busca-se incentivar a adoção de pausas ativas, alongamentos e pelo menos um novo hábito postural saudável.
Participaram da atividade as acadêmicas do 6º período do curso de Fisioterapia: Aline Aparecida Pereira, Ana Laura Rezende de Carvalho, Nicolly Campos Marcondes, Rebeca Carvalho Arouca e Vitória Ferreira da Silva.
