As alunas do 6° período do curso de Fisioterapia da Univás realizaram recentemente uma visita ao Colégio Pouso Alegre para desenvolver uma ação educativa voltada à promoção da saúde postural entre adolescentes, destacando a importância dos hábitos posturais adequados.
O projeto teve como foco conscientizar os adolescentes sobre como a postura no dia a dia, o uso prolongado de dispositivos eletrônicos e o sedentarismo influenciam diretamente na saúde da coluna, no bem-estar e no desempenho diário. “As alunas estruturaram uma proposta prática e acessível, combinando explicações teóricas, atividades interativas e orientações da fisioterapia, com o propósito de estimular escolhas mais saudáveis e uma relação mais consciente com o próprio corpo”, conta o coordenador do curso, professor Diego Openheimer.
A ação teve como objetivo principal orientar os jovens sobre os riscos dos hábitos posturais inadequados e demonstrar, na prática, estratégias simples para reduzir tensões musculares, prevenir dores e melhorar a qualidade de vida. Inicialmente, os estudantes do Colégio Pouso Alegre receberam uma apresentação sobre postura, ergonomia e os fatores que contribuem para o surgimento de dores musculoesqueléticos na adolescência.
Na sequência, foi realizada uma intervenção prática, incluindo exercícios de alongamento e demonstração de técnicas de terapia manual. Além disso, os adolescentes participaram de um quiz educativo, criado para estimular reflexão e engajamento, permitindo que avaliassem seus próprios hábitos de forma leve e dinâmica. Essa proposta de ação educativa reforça o papel da fisioterapia na prevenção e na promoção da saúde, aproximando o conhecimento acadêmico da realidade escolar.
Participaram da atividade as alunas Mariana Monezzi Rosa, Helena de Matos Reis Letícia Moreira Santos, Cecília Vitória de Paula Oliveira, Nykolle Marryelle Pascoal Cordeiro e Eduarda Oliveira de Souza.
