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Núcleo da Terceira Idade da Univás reiniciará as atividades
O Núcleo da Terceira Idade do curso de Educação Física da Universidade do Vale do Sapucaí (Univás) reiniciará suas atividades a partir do dia 10 de fevereiro de 2015, terça-feira, no Ginásio Poliesportivo da Unidade Fátima. As aulas serão realizadas nos seguintes horários: das 8h às 9h e das 17h às 18h.
Para a coordenadora do curso de Educação Física da Univás, professora Rosy Amaral Silva Ribeiro, o Núcleo da Terceira Idade tem como principal objetivo "oportunizar e incentivar a participação das pessoas da terceira idade em atividades recreativas, esportivas, ginásticas, tirando-as de casa com a intenção de fazer com que elas participem visando uma melhora na autoestima, socialização, proporcionando uma vida mais saudável".
Atualmente o Núcleo da Terceira Idade do curso de Educação Física da Univás atende dezenas de idosos, em duas turmas, às terças-feiras, nos períodos matutino e vespertino. O Ginásio da Unidade Fátima da Univás é cedido para que os acadêmicos do curso de Educação Física realizem as atividades de avaliação e capacidade funcional da saúde dos idosos, alongamento, danço terapia, bolo terapia, atividades físicas, exercícios resistidos e recreação. "Temos que observar fatores importantes na escolha dessas atividades físicas, pois temos que promover a saúde por meio da manutenção ou recuperação da autonomia e independência dos idosos. Com isso protegemos ao máximo o início das doenças, que em sua imensa maioria são crônicas, e depois de instaladas são difíceis as resoluções e as evoluções ficam lentas", comenta a professora Rosy Amaral, que ainda acrescenta "são notórias as melhorias na locomoção, atenção e equilíbrio. Percebemos também a manutenção da pressão arterial e na taxa de glicose, que melhora muito, mas o principal de tudo é a alegria que os idosos sentem o convívio e as novas amizades. Sabemos que estão melhorando quando passam pelos seus médicos e os mesmos enviam um relatório para nós, do Núcleo. É uma alegria imensurável este projeto", finaliza.
Núcleo da Terceira Idade da Univás retornará as atividades no dia 10 de fevereiro
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